2020nin üzerimizde bıraktığı 5 psikolojik etki

1- Yalnızlık

Paylaş

1- Yalnızlık

İnsanız, sosyal canlıyız… 2020’nin bizi evde kalmaya mahkum etmesi, çoğumuz için korkunç görünen “yalnızlık” kavramının daha da açığa çıkmasına neden oldu. Sokağa çıkma yasakları, evden çalışma, arkadaş ziyaretlerinin kesilmesiyle kendimizi daha bir yalnız hissettik.

İlgili Haber
Bilim insanları yalnızlığın çaresini buldu
Bilim insanları yalnızlığın çaresini buldu

2- Endişe ve kaygı

Paylaş

2- Endişe ve kaygı

Salgın ne zaman bitecek? Acaba aşı bulunacak mı? Sonsuza kadar evde mi kalacağız? Bu maskelerden ne zaman kurtulacağız?

Hepimizin kafasındaki bu sorular ve belirsizlik endişe ve kaygı seviyelerimizde artışa neden oldu. Soluğu tabii ki de online psikoterapide aldık.

İlgili Haber
Kaygı bozukluğu nasıl tedavi edilir?
Kaygı bozukluğu nasıl tedavi edilir?

3- Anksiyete

Paylaş

3- Anksiyete

Yine evde fazla kalmanın ve belirsizliğin bir sonucu olarak anksiyete seviyemiz de arttı. Aynı evde yaşadığımız insanlara olan tahammülümüz azaldı. Nefes alacak alanımız kalmamış gibi hissettik. Yine de içinde bulunduğumuz durumun geçici olduğunu unutmamakta fayda var 🙂

İlgili Haber
Anksiyeteye neden olan 8 alışkanlık
Anksiyeteye neden olan 8 alışkanlık

4- Depresyon

Paylaş

4- Depresyon

Depresyon hastalarının sayısının pandemiyle birlikte 3 kat arttığını biliyor muydunuz? Üstelik bu artış en çok gençler, kadınlar, işsizler ve düşük gelirlilerde görüldü. Uzmanlar 2 haftadan fazla süren depresyon belirtisi yaşıyorsanız, destek almanız gerektiği konusunda uyarıyor.

İlgili Haber
Salgında depresyon baş rolde
Salgında depresyon baş rolde

5- Korku

Paylaş

5- Korku

Corona virüsle birlikte gelen korku ve kaygının artık bir adı var: Koronafobi.

Corona virüse yakalanma korkusu ya da yakınlarına bulaştırma korkusu bu fobiye neden oluyor.

İlgili Haber
Koronafobi ile baş etmenin püf noktaları!
Koronafobi ile baş etmenin püf noktaları!

psikolojik etki kaygı anksiyete endişe depresyon

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

şişli escort avcılar escort İstanbul escort beylikdüzü escort avcılar escort esenyurt escort beylikdüzü escort maltepe escort ankara escort bayan izmir escort