Sağlık

Araştırmalar, egzersizle birlikte uygulanan zaman kısıtlamalı beslenmenin (TRE) kas kütlesini korurken yağ yakımını hızlandırdığını ortaya koyuyor. 338 sağlıklı yetişkin üzerinde yapılan ve Uluslararası Obezite Dergisi’nde yayımlanan bu çarpıcı çalışma, sağlıklı bir vücut kompozisyonu hedefleyenler için yeni bir yol haritası sunuyor.

İstanbul Beylikdüzü Belediyesi, organ bağışının önemine dikkat çekmek üzere “Benim Bir Hikâyem Var” isimli bir söyleşi düzenledi.

Son günlerde Çin’de solunum yolu enfeksiyonlarına neden olan İnsan Metapnömovirüsü (HMPV) vakalarının artışı, dünya genelinde endişe yarattı. Türkiye’de de bu virüsle ilgili tarama çalışmaları sürerken, Prof. Dr. Tevfik Özlü, vatandaşları sakin olmaya davet etti.

Vitaminler, antioksidanlar ve diyet lifi açısından zengin olan kuru kayısı, kış aylarında çok sayıda sağlık faydası sunar. Kuru kayısı çok yönlü ve besleyicidir. Kış diyetinize zengin bir katkı sunar. Parlayan bir ciltten gelişmiş sindirime ve daha iyi bağışıklığa kadar, bu küçük güç merkezleri sizi sağlıklı ve rahat tutmak için benzersiz faydalar sağlar.